MAMME IN ACQUA


24.09.2018
Fisio33 propone alle future mamme un’attività in acqua mirata alla gravidanza.


La vita nasce in acqua, ecco che svolgere attività fisica in gravidanza, è utile sia al feto che alla futura mamma.

BENEFICI DELL’ATTIVITA’ IN PISCINA:
•    alleggerire la colonna vertebrale, riducendo la possibilità di insorgenza del mal di schiena gravidico,
•    aumento della circolazione sanguigna e del circolo linfatico,
•    rilassamento muscolare grazie alla temperatura che  induce la produzione di endorfine, neurotrasmettitori capaci di generare benessere.
•    prevenzione di edema periferico.

ATTIVITA’ SVOLTE:
Verranno proposti esercizi utili a migliorare il ritmo respiratorio,    a mantenere un buon movimento articolare, a ridurre le tensioni muscolari, a gestire la consapevolezza del pavimento pelvico, il tutto in presenza del fisioterapista preparato.
Le sedute hanno una durata di un’ora, è a disposizione un percorso vascolare che potrà essere utilizzato a discrezione del fisioterapista.

QUANDO INIZIARE:
Il percorso inizia dal 3° mese circa previa autorizzazione da parte del ginecologo di riferimento.

LA NOSTRA PISCINA:

Le sedute si svolgeranno sia in piscina ad altezza costante di 140 cm ad una temperatura di 31°C, di 7 m x 16 m che in piscina a tre altezze a temperatura 34° C.  La fisioterapista che seguirà questa attività deciderà dove svolgere la seduta a seconda delle necessità delle partecipanti.

COME PRENDERE APPUNTAMENTO:
E’ possibile accedere al corso, sia attraverso appuntamento telefonico, che personalmente.

Per qualsiasi domanda o perplessità la nostra fisioterapista Maria Dibitonto (responsabile dell’attività) è sempre a vostra disposizione!

Contattate la Fisioterapia di Ravenna 33 al numero 0544 505900.